Hoy es un gran día para usar una máquina de remar, pues es un ejercicio de bajo impacto que trabaja todo el cuerpo sin ejercer demasiada presión sobre las articulaciones.
Hay muchos tipos de máquinas de remo, como las de aire, magnéticas y de agua, y reciben su nombre por la forma en que funciona el mecanismo de resistencia. Las máquinas de remo de agua, usan agua real para proporcionar resistencia, imitan más de cerca la sensación del remo real en el agua, pero las máquinas de remo de aire y magnéticas son otros dos tipos populares.
Diferencias entre cada una de estas Máquinas
A continuación, desglosaremos algunas diferencias notables entre una máquina de remo de aire y una magnética y destacaremos las similitudes.
¿Qué es una Máquina de Remo de Aire?
Una máquina de remo de aire es un remo que usa aire para crear resistencia. Mientras remas, el aire se mueve sobre un volante interno, lo que genera resistencia contra el ventilador. Cuanto más rápido remes, mayor será la resistencia del aire. Conoce la mejor opción del mercado cuando hablamos de Máquinas de Aire (Máquina de Remo Concept 2D)
¿Qué es una Máquina de remo magnética?
Un remo magnético funciona de manera similar a un remo de aire, pero el volante utiliza magnetismo en lugar de aire. En términos simples, los imanes se mueven uno al lado del otro, utilizando corrientes eléctricas llamadas corrientes de Foucault como resistencia. Una corriente de Foucault es una corriente que circula en bucles cerrados.
Máquina de Aire Vs Máquina de Remo Magnético: Principales Diferencias
La principal diferencia entre un remo de aire y un remo magnético es el volante. Los remeros de aire usan volantes accionados por aire, que son esencialmente un ventilador. El aire ingresa al volante y crea resistencia a medida que las aspas del ventilador giran. A medida que el usuario rema más rápido, entra más aire en el volante, creando más resistencia.
Nivel de ruido
El nivel de ruido también es una diferencia notable. Los volantes impulsados por viento son mucho más ruidosos que los volantes magnéticos y agrega que muchos atletas utilizan magnéticos en la actualidad, especialmente los modelos de alta tecnología, tienen volantes casi silenciosos.
Precio
Las máquinas de remo de aire cuestan alrededor de $ 1,200, mientras que los remeros magnéticos alcanzan los $ 2,500; pero también hay muchas opciones económicas en ambas categorías. Es probable que pueda encontrar cualquier tipo de máquina dentro de su rango de precio deseado.
Monitores
Los monitores pueden variar entre los modelos, pero esto no se limita necesariamente a la pregunta de la máquina de remo de aire frente a la magnética. La mayoría de las máquinas de remos de aire tienen monitores básicos, pero los remeros magnéticos también pueden hacerlo, solo depende del modelo.
Los remeros magnéticos de alta tecnología vienen con grandes pantallas táctiles HD que brindan una visualización completa. Los remeros magnéticos en el extremo inferior del rango de precios pueden tener monitores tan básicos como los de un remero de aire.
Máquina de remo de Aire contra Magnética | Similitudes
Marco
Ambos tipos de máquinas tienen marcos y diseños similares. Por lo general, el volante está ubicado en la parte delantera de la máquina con un riel de asiento que se extiende horizontalmente y un asiento que se desliza a lo largo del mismo. Los materiales pueden diferir ligeramente, pero la mayoría de las máquinas de remo están construidas sobre marcos de aluminio o acero con componentes de plástico.
Portabilidad
Debido a que están construidos de la misma manera, no hay una gran diferencia en el tamaño y la portabilidad de una máquina de remo magnética frente a un remo de aire. Esto realmente se reduce a la máquina específica y si es plegable y se puede guardar cuando no esté en uso. Si no tiene un espacio de almacenamiento dedicado para su máquina de remo, asegúrese de verificar si es plegable antes de comprarla.
Grupo Múscular Trabajados
Si bien las máquinas de remo magnéticas le brindan más control manual sobre la resistencia, se trabajan los mismos músculos en ambas máquinas. Dado que requiere tirar y empujar contra una resistencia, el remo involucra a todos los grupos musculares principales. Trabaja la parte inferior del cuerpo, activando los cuádriceps, los glúteos y los isquiotibiales; y trabaja la parte superior del cuerpo, involucrando la espalda (dorsal ancho, músculos trapecios y romboides), núcleo (músculos abdominales y oblicuos), deltoides, bíceps, tríceps y músculos pectorales.
Beneficios de la salud
Tanto las máquinas de aire como los magnéticos tienen los mismos beneficios para la salud de las máquinas de remo; te dan un entrenamiento de cuerpo completo sin mucho impacto. Debido a que el remo es fundamentalmente un ejercicio cardiovascular, puede mejorar la salud de su corazón, reducir la presión arterial y los niveles de lípidos en la sangre y aumentar el gasto cardíaco, todo lo cual se traduce en un menor riesgo de enfermedad cardíaca.